Ausbildung zur Mentorin für mentale Leichtigkeit
Mit dem dolce-vita-Prinzip zu mehr Selbstwirksamkeit & Lebensfreude für Alltag & Beruf
Kennst du diese schlaflosen Nächte, in denen dein Kopf voller Sorgen ist?
Das schlechte Gewissen, das dich plagt, nachdem du eine Entscheidung getroffen hast?
Oder diesen Moment, wenn du nicht weißt, wie du dich verhalten sollst – aus Angst, jemanden zu enttäuschen?
Bist du auch oft mit enormen Erwartungen konfrontiert – als Mutter, Partnerin, Kollegin, Tochter oder Freundin – und hast das Gefühl, dich dabei selbst zu verlieren?
Willst du wissen, wie du statt Sorgen Leichtigkeit in dein Leben bringst? Statt dem schlechten Gewissen Lebensfreude spürst? Und dich statt hilflos selbstsicher fühlst?
In dieser einzigartigen Ausbildung lernst du, wie das geht – und zwar so, dass du (und wenn du willst, auch dein Umfeld) nachhaltig davon profitierst. Du integrierst das dolce-vita-Prinzip als innere Haltung und wirkungsvolles Werkzeug in dein Leben und du entwickelst Fähigkeiten, die dich beruflich wie persönlich weiterbringen.
In sechs aufeinander aufbauenden Modulen findest du (zurück) zu dir. Du lernst, dich selbst wichtig zu nehmen, klare Entscheidungen zu treffen und dein Leben bewusst nach deinen Werten zu gestalten. Du erfährst, wie du zwischen Verantwortung für andere (z. B. Familie, Team) und Verantwortung für dich selbst unterscheiden kannst – ohne Schuldgefühl, sondern mit Wertschätzung.
Mentale Leichtigkeit ist kein Luxus, sondern dein Anrecht. Und du darfst damit zur Mentorin für andere werden, die ebenfalls nach mehr Balance, Freude und Freiheit suchen
Diese Ausbildung ist ideal für Menschen, die
- wirkungsvolle Methoden zur Stressreduktion, Resilienz und Burnout-Prävention suchen
sowie
- ihr Leben bewusster gestalten,
- ihre Selbstsicherheit stärken,
- sich beruflich weiterentwickeln möchten (z. B. in Beratung, Pädagogik, Gesundheitswesen, Kreativberufen oder Führungsrollen).
Das dolce-vita-Prinzip bringt mentale Leichtigkeit, Klarheit und Freude in dein Leben
und unterstützt dich in einer Welt, die oft zu schnell, zu laut und zu anspruchsvoll ist!
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praktische Methoden für mentale Leichtigkeit im Alltag
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einfache Techniken zur Burnout-Prävention, Stressbewältigung und Entschleunigung
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achtsamkeitsbasierte Tools für mehr Lebensqualität und innere Balance
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authentische Kommunikationsmethoden für berufliche und private Erfolge
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Modul 1: Das dolce-vita-Prinzip für Körper, Geist & Seele
Einführung in die Philosophie, Grundlagen der Selbstfürsorge und innere Balance
Modul 2: Authentische Kommunikation
Wie Worte wirken: bewusst sprechen, souverän auftreten, Herzenswünsche erfüllen
Modul 3: Achtsamkeit & Körperbewusstsein
Das Hier und Jetzt bewusst erleben, dich selbst spüren & verbinden
Modul 4: Inneres Kind & Heldinnen des Alltags
Alte Muster erkennen, innere Ressourcen stärken, neue Wege gehen
Modul 5: Female Empowerment – deine Rolle als Frau
Du zwischen Care-Arbeit, beruflichem Anspruch & SelbstverwirklichungModul 6: Selbstbewusst & startklar
Reflexionsarbeit, Präsentation, Prüfung – dein persönlicher Abschluss & Aufbruch
Zusatzworkshop (optional): Selbstmarketing kompakt
Wie du deine Fähigkeiten sichtbar machst und mit Klarheit nach außen trittst6 Module
Fr: 16–20 Uhr | Sa: 9–17 Uhr
5.+6. September 2025, 3.+4. Oktober 2025, 7.+8. November 2025, 12.+13. Dezember 2025,
9.+10. Jänner 2026, 6.+7. Februar 2026
optionaler Zusatzworkshop: (Termin nach Absprache)
Die Ausbildung findet in den Räumlichkeiten von "Freiraum" in Leibnitz statt. (Am Kögel 1, Top 1.5, 8430 Leibnitz)
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Teilnahmezertifikat, das deine persönliche und fachliche Entwicklung sichtbar macht
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praxiserprobtes Repertoire an Tools für Alltag & Beruf
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gestärktes Selbstbewusstsein und eine neue, leichte Haltung zum Leben
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Berufliche Möglichkeiten nach der Ausbildung
Dir stehen vielfältige Wege offen. Du kannst:
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selbstständig arbeiten – z. B. als Mentaltrainerin, mit Achtsamkeitstrainings oder Gruppen-Workshops
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in Führungspositionen deine Kommunikations- und Resilienzkompetenz gezielt einsetzen
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Konflikte im Arbeitsumfeld souverän begleiten und ein wertschätzendes Miteinander fördern
Diese Ausbildung ist ideal für Tätigkeiten in Beratung, Pädagogik, Gesundheitswesen, Kreativberufen oder jeder Funktion mit Verantwortung für Menschen.
Private Möglichkeiten nach der Ausbildung
Auch im privaten Alltag wirst du nachhaltige Veränderungen spüren:
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Du entwickelst ein harmonisches Umfeld und stärkst gesunde Beziehungen
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Du vermeidest Missverständnisse durch klare Kommunikation
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Du findest eine bessere Work-Life-Balance und kannst innere Konflikte konstruktiv lösen
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Eine Mentorin für mentale Leichtigkeit nach dem dolce-vita-Prinzip begleitet Menschen mit Achtsamkeit, Klarheit und innerer Stärke.
Sie gibt keine schnellen Lösungen vor – sie inspiriert.
Sie beurteilt nicht – sie ermutigt.
Sie arbeitet nicht mit Druck – sie arbeitet mit Empathie.
Als Mentorin zeigst du vor allem durch deine Haltung, wie ein sinnerfülltes, freudvolles Leben aussehen kann. Du bist Impulsgeberin und Vorbild für bewusste Entscheidungen, gesunde Grenzen und mehr Genuss im Alltag.
Mein Geschenk
für deinen Erfolg.
Um dich genau dort zu unterstützen, wo du es wirklich brauchst, schenke ich dir eine persönliche Coachingstunde.
In dieser Folge erzähle ich euch die Gründungsgeschichte Roms, mehr über den Palatin Hügel und warum ich im Forum Romanum nach dem perfekten Mann gesucht habe.
Dein Mehrwert
für noch mehr Effektivität
hochwertiges Skript
mit Übungen und Reflexionsfragen
Du bekommst ein High-Quality Workbook, um Fortschritte zu festigen und langfristige Erfolge zu erzielen.
Teilnahmezertifikat
inkl. Kompetenznachweis
Du kannst deinen Lernerfolg nachweisen und hast somit ein starkes Argument für deinen nächsten Karriereschritt.
Kleine Gruppe
max. 10 Personen
Durch diese Exklusivität erhältst du mehr Raum für deine individuelle Entwicklung.

alles auf einen Blick
6 Module in Präsenz
+ optionaler Zusatzworkshop „Selbstmarketing kompakt“
jeweils Fr: 16–20 Uhr & Sa: 9–17 Uhr
Ort: 8430 Leibnitz in der Steiermark
persönliche Begleitung und Austausch auf Augenhöhe
Reflexionsarbeit + Abschlussprüfung
Preis Gesamtausbildung: 2.200€ (Ratenzahlung möglich: Anzahlung 200€ + 4x500 €)
+ Zusatzworkshop 190€
Melde dich jetzt an
und erlebe, wie du Urlaubsfeeling auch im normalen Alltag spürst.
Vertraue dir. Es ist möglich.
In dieser Folge erzähle ich euch die Gründungsgeschichte Roms, mehr über den Palatin Hügel und warum ich im Forum Romanum nach dem perfekten Mann gesucht habe.