mit Kommunikation

Durchs Leben mit mehr Kommunikation.

In dieser Folge spreche ich über die Kommunikation. Ich erkläre, wie Kommunikation eigentlich funktioniert, wie Missverständnisse entstehen können und gebe Bespiele dafür, wie man diese vermeiden kann.

Minute 01:10 | Was ist Kommunikation?

Minute 05:33 | Wie funktioniert Kommunikation?

Minute 10:58 | Missverständnisse vermeiden

Minute 12:36 | Mal „einfach“ etwas sagen

Minute 14:02 | Abschlussworte

Inhaltsverzeichnis

mit Kommunikation

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Disclaimer: Meine Podcastfolgen sollen inspirieren und schneiden Themen oft nur an, auch wenn es dazu noch viel zu sagen gäbe. Sie sind kein Ersatz für eine Therapie.
Die Anwendung der darin beschriebenen Methoden erfolgt in Eigenverantwortung und nur in gesundem Zustand. Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren.

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Kommunikation leicht gemacht

Diese 5 Tipps beugen Missverständnisse vor:

Zuhören, nur zuhören: Wenn jemand spricht, versuche, wirklich zuzuhören, anstatt beim Zuhören schon gedanklich eine Antwort zu formulieren. Mit dem kurzen Wort "Moment" kannst du um Zeit bitten, um dir dann deine Antwort zu überlegen.
Nachfragen: Frage nach, um sicher zu gehen, es richtig verstanden zu haben. "Habe ich dich richtig verstanden, dass...?"
Klar ausdrücken: Wenn du etwas sagen möchtest, versuche es so deutlich wie möglich zu machen und vermeide Interpretationsspielraum. Dein Gegenüber kann NUR das Gesagte hören oder das Geschriebene lesen – nicht aber deine Gedanken.
Ich-Form verwenden: Bilde Sätze, in welchen "Ich" das Subjekt ist. Das macht die Kommunikation weniger anklagend. Statt "Du verstehst mich nicht." lieber: "Ich fühle mich missverstanden."
Vermeide "nie", "immer" und "warum": Diese Wörter können oft zu Konflikten führen, weil sie endgültig sind und/oder das Gegenüber sofort in Rechenschaft bringen. Probier es aus, was sich in den Unterhaltungen verändert – vorallem in Streitsituationen.