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Leben

Ich sehe das Leben als eine Reise. Eine Reise durch verschiedene Städte und Länder, durch emotionale Höhen und Tiefen, durch Abenteuer und Alltag. Ausgestattet mit persönlichen Geschichten und nützlichen Tools möchte ich dich auf dieser Reise begleiten.

Die Folgen inspirieren, neue Perspektiven zu entdecken, um so das Leben bewusster gestalten zu können.


Disclaimer: Meine Podcastfolgen sollen inspirieren und schneiden Themen oft nur, auch wenn es dazu noch viel zu sagen gäbe. Sie sind kein Ersatz für eine Therapie. Die Anwendung der darin beschriebenen Methoden erfolgt in Eigenverantwortung und nur in gesundem Zustand. Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren.

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mehr Selbstliebe

In dieser Folge spreche ich mit Tanja Käfer, warum Selbstliebe so wichtig ist. Wir besprechen den Unterschied zum Egoismus und warum wir uns mit dem Selbstlieben zu schwertun. Du erhältst eine einfache Übung, um deine eigene Wertschätzung zu fördern.

Folge 55:

mehr Humor

Wir klären, warum Humor im Leben so wichtig, ob er auch in stressigen Situationen eine Rolle spielt und ob man Humor erlernen kann. Du erhältst eine einfache Lach-Übung, die auch in schwierigen Zeiten wirkungsvoll ist.

Folge 54:

mehr Leichtigkeit

Ich spreche über inspirierende Persönlichkeiten und darüber, was ich von der italienischen Lebensphilosophie gelernt habe. Du erhältst eine einfache Methode, die italienische Leichtigkeit auch in Momenten der Hektik zu empfinden.

Folge 53:

Die Reise geht weiter

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich meinen Podcast mit dieser neuen Serie weiterführe und was Leben mit Reisen gemeinsam hat. Du erfährst mehr über meine Lebenseinstellung und erhältst eine Technik mit der du deine Reise durchs Leben leichter gestalten kannst.

Folge 52:

Folgen im Überblick

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