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Leben

Ich sehe das Leben als eine Reise. Eine Reise durch verschiedene Städte und Länder, durch emotionale Höhen und Tiefen, durch Abenteuer und Alltag. Ausgestattet mit persönlichen Geschichten und nützlichen Tools möchte ich dich auf dieser Reise begleiten.

Die Folgen inspirieren, neue Perspektiven zu entdecken, um so das Leben bewusster gestalten zu können.


Disclaimer: Meine Podcastfolgen sollen inspirieren und schneiden Themen oft nur an, auch wenn es dazu noch viel zu sagen gäbe. Sie sind kein Ersatz für eine Therapie. Die Anwendung der darin beschriebenen Methoden erfolgt in Eigenverantwortung und nur in gesundem Zustand. Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren.

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mit Kreativität

In dieser Folge wird’s kreativ! Heike Kolles und ich klären die Fragen, was Kreativität ist, ob es Kreativitäts-Grenzen gibt und wie wir mehr Kreativität in unseren Alltag bringen können.

Folge 59:

mit Genuss

In dieser Folge sprechen Daniela Miller und ich über den Genuss. Wir klären, warum Genuss für das Leben so wichtig ist, ob man zu viel genießen kann und wie man mehr Genuss in den Alltag bringen kann.

Folge 58:

mit Kommunikation

In dieser Folge spreche ich über die Kommunikation. Ich erkläre, wie Kommunikation eigentlich funktioniert, wie Missverständnisse entstehen können und gebe Bespiele dafür, wie man diese vermeiden kann.

Folge 57:

mit Zeit

In dieser Folge spreche ich über die Zeit und darüber, warum viele Menschen gerne mehr davon hätten. Du erhältst zwei Methoden, wie du mehr Zeit für eine Wunschsituation gewinnen kannst.

Folge 56:

mit Selbstliebe

In dieser Folge spreche ich mit Tanja Käfer, warum Selbstliebe so wichtig ist. Wir besprechen den Unterschied zum Egoismus und warum wir uns mit dem Selbstlieben zu schwertun. Du erhältst eine einfache Übung, um deine eigene Wertschätzung zu fördern.

Folge 55:

mit Humor

Wir klären, warum Humor im Leben so wichtig, ob er auch in stressigen Situationen eine Rolle spielt und ob man Humor erlernen kann. Du erhältst eine einfache Lach-Übung, die auch in schwierigen Zeiten wirkungsvoll ist.

Folge 54:

mit Leichtigkeit

Ich spreche über inspirierende Persönlichkeiten und darüber, was ich von der italienischen Lebensphilosophie gelernt habe. Du erhältst eine einfache Methode, die italienische Leichtigkeit auch in Momenten der Hektik zu empfinden.

Folge 53:

Die Reise geht weiter

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich meinen Podcast mit dieser neuen Serie weiterführe und was Leben mit Reisen gemeinsam hat. Du erfährst mehr über meine Lebenseinstellung und erhältst eine Technik mit der du deine Reise durchs Leben leichter gestalten kannst.

Folge 52:

Folgen im Überblick

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