mit Leichtigkeit

Durchs Leben mit mehr Leichtigkeit.

Ich spreche über inspirierende Persönlichkeiten und darüber, was ich von der italienischen Lebensphilosophie gelernt habe. Du erhältst eine einfache Methode, die italienische Leichtigkeit auch in Momenten der Hektik zu empfinden.

Minute 01:30 | Mary Poppins und Pippi Langstrumpf

Minute 03:17 | Leichtigkeit in Italien
Minute 10:48 | Schritt für Schritt Anleitung
Minute 14:24 | Abschlussworte

Inhaltsverzeichnis

mit Leichtigkeit

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Disclaimer: Meine Podcastfolgen sollen inspirieren und schneiden Themen oft nur an, auch wenn es dazu noch viel zu sagen gäbe. Sie sind kein Ersatz für eine Therapie.
Die Anwendung der darin beschriebenen Methoden erfolgt in Eigenverantwortung und nur in gesundem Zustand. Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren.

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von der italienischen Leichtigkeit inspiriert

Indem wir uns von der italienischen Leichtigkeit inspirieren lassen und eine positive Einstellung gegenüber Herausforderungen pflegen, können wir so manchen Stress reduzieren. Zuspätkommen ist erlaubt, Pause machen gehört dazu und genussvoll Essen ist ein Muss.

Es sind die kurzen Pausen, die mehr Leichtigkeit in den hektischen Alltag bringen. Schließlich gibt es immer Zeit, um einen Espresso an der Bar zu trinken. Dies dauert in Italien auch nicht mehr als fünf Minuten. Fünf kurze Minuten, die dir allerdings die Möglichkeit geben, die Gedanken nur auf den Moment zu legen.