2 Termine
Kiefer in Balance
Durch diese Methode erhältst du eine sanfte Entspannung für dein Kiefer, dein Nervensystem und dein gesamtes Wohlbefinden. Ist dein Kiefer in Balance wirkt sich das positiv auf deine Beweglichkeit, Stresslevel und emotionales Erleben aus.
Kieferentspannung nach der R.E.S.E.T. Methode
Oft tragen wir mehr Spannung im Kiefer, als uns bewusst ist. Stress, Zähnepressen, emotionale Belastungen oder körperliche Anspannung setzen sich oft genau dort fest und wirken sich auf den ganzen Körper aus.
Mit meinen achtsamen Berührungen im Bereich von Kiefer, Gesicht, Kopf und Nacken wird deine Muskulatur eingeladen, loszulassen. Dein Kiefergelenk kann sich entspannen, dein Nervensystem beruhigen und dein Körper wieder mehr in Balance kommen. Viele erleben die Anwendung als tief entspannend und gleichzeitig klärend.
Für wen ist dieseS Angebot geeignet
Für alle, die:
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häufig unter Druck stehen
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die merken, dass sie mit den Zähnen pressen
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mit Verspannungen im Kopf Nacken Bereich
2 aufeinander aufbauende Termine
Kieferbalance als Wohltat für Körper, Geist und Seele
Ich biete die Kieferbalance bewusst in zwei aufeinander aufbauenden Sessions an. Durch die Wiederholung kann sich die Wirkung vertiefen und besser im Körper integrieren.
Termin nach 4 Wochen
Optional
Folgetermin
Nach der Anwendung beschreiben viele ein Gefühl von Weite im Kopf und mehr Freiheit im Kiefer. Der Atem wird ruhiger, der Körper fühlt sich leichter an. Dieses Gefühl kann regelmäßig gestärkt werden.
06. Februar 2025, 18:00 - 20:30
Deeskalationstechniken, wirkungsvolles Feedback, souveräne Gesprächsführung. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin posuere hendrerit augue quis hendrerit. Etiam venenatis metus neque, quis maximus eros condimentum et. Aenean ullamcorper.
1. Selbstsicherheit im Beruf
Du lernst, dich authentisch auszudrücken und kannst so das erreichen, wovon du träumst.
2. Gelassenheit im Alltag
Du entdeckst Möglichkeiten, Konflikte mit Leichtigkeit zu lösen.
3. Wohlbefinden im Leben
Du bleibst ganz du selbst und tust, was dir guttut.
→ Meine Methoden sind interaktiv, alltagsnah und nachhaltig wirksam.
→ Ich habe ein vernetztes Wissen aus Kommunikation, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung.
→ Die Inhalte werden gezielt auf die Bedürfnisse des Teams/der Personengruppe abgestimmt.
→ Ich verfolge einen ganzheitlicher Ansatz, denn Kommunikation ist weit mehr als Worte.
Graz
2 TermiNe in 2 Wochen
2 Termine zu je 60 Minuten
Kiefer in Balance
Ein verspannter Kiefer kann viele Beschwerden verstärken oder mitverursachen. Häufig zeigt sich das in Form von Druck im Kopf, Nackenverspannungen, innerer Unruhe oder dem Gefühl, ständig unter Spannung zu stehen.
Durch unsere gemeinsamen Termine lernt dein Kiefer zu entspannen, was sich positiv auf deinen Körper, deine Emotionen und Gedanken auswirkt.
Vielseitig Einsetzbar
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Kiefergelenksschmerzen oder Zähneknirschen
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Verspannungen im Nacken und Schulterbereich
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Spannungskopfschmerzen oder Migräne
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Tinnitus
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Begleitung vor oder nach zahnärztlichen oder kieferorthopädischen Behandlungen
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Unterstützend nach Schleudertrauma oder Sportverletzungen
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Stress, innere Unruhe oder emotionale Anspannung
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Chronische Müdigkeit
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Graz
WISSENSWERTES
Fragen & Antworten
Ich habe hier die am häufigsten gestellten Fragen für dich zusammengefasst.
Wenn du mehr wissen willst, schreib mir einfach!
Oft entsteht eine tiefe innere Ruhe, Gedanken werden klarer und das ständige Grundrauschen im Körper wird leiser. Manche schlafen besser, fühlen sich emotional ausgeglichener oder spüren einfach mehr Gelassenheit im Alltag.
Ja! Für Termine in Graz und im Großraum Mureck verrechne ich keine Kosten für An- und Rückfahrt.
Für alle anderen Orte wird eine Kilometergeld-Pauschale berechnet, die wir vorab telefonisch abstimmen.Wichtig ist, dass vor Ort ein ruhiger, ungestörter Raum zur Verfügung steht, damit wir gut und konzentriert arbeiten können.
Du liegst bekleidet in entspannter Position. Durch sanfte Berührungen an Kopf, Gesicht und Nacken wird deine Muskulatur eingeladen loszulassen. Eine Sitzung dauert etwa 60 Minuten.
Ja, wobei ich die Anwendung meist kürzer und spielerischer gestalte. Bei Kindern kann die Kieferbalance unterstützend sein zum Beispiel bei Zähneknirschen, Stress in der Schule oder Zuhause, Konzentrationsschwierigkeiten und/oder nach zahnärztlichen oder kieferorthopädischen Behandlungen.
HIER GEHT´S LANG
Dein Weg zu mehr Balance
Nutze dieses Kontaktformular, wenn du dein „Kiefer in Balance“ haben willst. Du erhältst innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von mir. Wenn nicht, ist etwas bei der Anfrage schiefgelaufen. In diesem Fall kontaktiere mich, bitte.
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